Hjärngympa – Korsord

Det är inte bara kroppen som ska hållas i trim utan även hjärnan. Så kallad ”hjärngympa” finns i mängder av utföranden och i likhet med den fysiska träningen så är den gyllene regeln att ”den bästa träningen är den som blir av”. Ett av de mest klassiska sätten att utmana sina hjärnceller är korsord. Dessa […]

Tre enkla tips för bättre skönhet

Att få en bättre skönhet innebär inte att alltid att man måste lägga timmar på olika skönhetsbehandlingar och stora summor på krämer. Lär dig grunderna och ge kroppen chansen att utveckla sin naturliga skönhet utan att det varken kostar tid eller pengar. Sömn Den som har sovit ordentligt ser i regel fräschare ut än den […]